ขอHow to ลืมคนที่ไม่ได้เป็นอะไรกันค่ะ?

เราควรใช้ กรรมฐานอะไร ปฏิบัติอย่างไร หรือแผ่เมตตาอย่างไร ใช้เหตุผลใดข่ม ให้ความโกรธคลายลง หรือหมดไป

ตอนนี้เราอยู่ม.6 พอพูดว่าม.6มันเป็นม.ที่ต้องการกำลังใจมากที่สุดแล้ว แต่ตอนนี้เราโคตรท้อแท้เลยอ่ะ อยู่ในบ้านอยู่กับคนที่บ้านเหมือนจะเป็นแหล่งกำลังใจที่ดีที่สุดนะเราคิดแบบนี้แต่แบบมันขัดกับความคิดเราที่

คือเราพึ่งไปตัดผมมา ส่วนตัวผมเราจะหยิกหน่อยๆ แล้วช่างก็ตัดแบบสั้นมากกก สั้นกว่าที่เอาแบบให้ดูด้วย โรงเรียนก็จะเปิดด้วย เราอยากให้ผมยาวไวๆอ่ะค่ะ ใครมีเคล็ดลับบ้างงงงงๅ

มาขอ How to ฝึกการอยู่คนเดียวให้เก่งค่ะ ติดแฟนมากๆค่ะ เวลาที่ต้องอยู่คนเดียวจะร้องไห้ตลอด วันไหนต้องแยกจากแฟนรู้สึกเศร้าเลยค่ะ พี่ๆท่านไหนที่อยู่คนเดียวเก่งๆมาแชร์ความคิดและวิธีการหน่อยได้ไหมคะ ปล.

how to ไม่รับบทนางแบกงานกลุ่ม ถามว่าทำเองทั้งหมดทั้งงานได้ไหมก็ตอบว่าได้แต่เราก็มีภาระหน้าที่อื่นต้องทำ ไม่ได้มีแค่งานเดียวหลังเลิกเรียน อยากจะทำเฉพาะส่วนของตัวเองเหมือนกันแต่พอไม่ทำก็ไม่มีใครทำ พอไม่

คือเราต้องการตั้งใจเรียนมากๆค่ะแต่มันไม่มีอารมณ์เลย ฟังครูาอนทีไรก็ง่วงทุกทีอยากมีกำลังใจที่จะทำให้มีกำลังใจบ้างอ่ะคะ เวลาเราจะสอบเราก็สอบตกตลอดเลยค่ะแต่ก็ผ่านพบางวิชา

  คือว่าเราแอบชอบพี่คนนึงมาก็ไม่เชิงนานแต่ชอบ เรื่องก็คือ เราเจอพี่เค้าที่ร้านขายขนมแล้วพอดีวันนั้นเพื่อนฝากเราซื้อน้ำแล้วเราก็เข้าไปซื้อน้ำให้เพื่อนค่ะไปซื้อมา3ขวดละเข้าไปคนเดียวเลยไม่มีมือที่จะ